Últimos post

© 2017 Mufubufu

Lista definitiva contra el bajón invernal

Lista definitiva contra el bajón invernal

Informes súper serios afirman que el bajón invernal es mucho peor en Febrero.
¿¡Con San Valentín de por medio!? Increíble, pero cierto.  Filosofía slow life al rescate.

El invierno es una de las épocas que más conflicto causa; o lo amas o lo odias. Y, aunque te guste el frío y recogerte en casa pronto porque se hace de noche mientras haces la siesta, la verdad es que Enero y Febrero dan bastante bajón.  Se nos acaba el día pronto, hace un frío que hasta los pingüinos tienen moquillo y encima arrastramos el resacón de la Navidad.  ¿Y Febrero? Pues aún peor. San Valentín puede ser una fecha maravillosa, o una marca negra y amarga en el calendario.

Por eso, hoy os traemos el

Manual Slow life Para Sobrevivir Al Bajón Invernal.

No sé vosotros, pero nosotras somos de esas personas que tienen una cuenta atrás para cuando llega la primavera.

 

Ser un poco más “hygge” ayuda un montón.¿Y eso qué es? Muchos ya lo sabréis, pero es una filosofía, un modo de vida al estilo danés. Hygge es básicamente, la búsqueda de la felicidad a través de pequeñas cosas, del confort, de apreciar una buena tarde tranquila entre mantas en el sofá. Los gurús del Hygge recomiendan:

 

1. Culpabilidad n0, azúcar el que haga falta.

manual slowlife

Te mereces esa taza de chocolate caliente, o ese desayuno tan Pinterest que has visto por ahí. Unas buenas tostadas, tu mermelada favorita, dulces recién hechos… Disfrutar de lo que más te guste sin reproches ni remordimientos. Un pilar fundamental del estilo hygge y slow life es tomarse las cosas con calma. Incluida la dieta.

2. Cebolla, pero cómoda.

manual slowlife

En el diccionario moderno, a esto lo llamaríamos cozy. Vestir con capas de texturas suaves, calentitas, anchas y cómodas. Jerseys y calcetines de lana (de la que no pica) grandes, XXL que cuando los llevas puestos es casi lo mismo que estar enrollada en una manta esponjosa. Vivir en una nube permanente es una de las mejores soluciones para combatir los días grises de invierno.

3. Tu casa es tu guarida.

manual slowlife

En invierno es inevitable pasar mucho tiempo en casa; llueve, truena y hace un frío del carajo que poco invita a salir a la calle. Aunque es súper recomendable salir a que nos de la luz de vez en cuando, también tenemos que saber apreciar el tiempo que pasamos en nuestro hogar. Leer nuestro libro favorito tiradas en la cama, hacer sesión de cine en el sofá.

 

Como veis, el hygge es tomarse la vida con calma y apreciar los pequeños momentos. Pero eh, no todo puede ser 100% slow life. También tenemos consejos de Guerrilla Peleona Anti Bajón Invernal:

4. Mueve tu cucu.

manual slowlife

Haz deporte, pasea un poco, muévete. En casa, sacando al perro o simplemente bajando a estirar las piernas. Con 15 minutos al día debería haber suficiente para quitarse las telarañas y despejarse un poco. ¿Nuestro truco? Ponerse música en casa y bailotear por toda la casa. Consejo extra: si lo haces con un plumero en la mano, bailas y quitas el polvo a la vez.

5. Deja que te vean esa carita guapa.

manual slowlife

Ponte el gorro, la bufanda y la chaqueta de esquiar y sal a ver a tus amigos. Haced planes que puedan combatir cualquier oleada de frío polar. Resiste la tentación de desquedar en el último momento con un triste mensaje de whatsapp. ¿Truco para combatir la modorra de salir? Invítalos a casa. Cocinad algo entre todos, pedid comida o simplemente tomad un café. Cualquier excusa es buena para pasar un buen rato que se lleve la tristeza invernal bien lejos.

6. Modo Lagartija

manual slowlife

Este es mi modo favorito; rayo de sol que veo, rayo de sol que conquisto. La falta de luz provoca somnolencia, nos hace decaer el ánimo y en general, nos deja pochas sin ganas de nada. Por eso, y más aún durante estos meses grises, aprovechar los raros días soleados (no tan raros si eres de la terreta como nosotras, je je) es nuestro consejo top. Un paseo, una escapadita o incluso un rato en el balcón disfrutando del solecito pueden marcar la diferencia. Salir en el descanso del trabajo a que el sol nos dé un ratito, o volver andando a casa si ha salido buen día.

 

Esperamos que nuestro Manual Slow life Para Sobrevivir Al Bajón Invernal os ayude a sobrellevar estos meses bajoneros.

 

Share
No Comments

Leave a Reply

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies